Когда можно планировать беременность после родов или выкидыша?

Если вы столкнулись с потерей беременности или недавно стали мамой, важно дать себе время – и телу, и душе. Каждая женщина восстанавливается по-разному, и важно не торопиться, а выбрать момент, когда вы будете чувствовать себя готовой.  

Через сколько можно беременеть после родов?  

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует подождать не менее 2 лет перед следующей беременностью. Этот период помогает организму полностью восстановиться, накопить силы и снизить риски осложнений.  

Если беременность наступает раньше (до 6–12 месяцев после родов), могут повыситься риски:  

— преждевременных родов,  

— рождения малыша с низким весом,  

— анемии и кровотечений у мамы,  

— проблем с плацентой,  

— разрыва матки (если были роды с кесаревым сечением).  

Кроме того, исследования показали, что у деток, зачатых в первые 12 месяцев после предыдущих родов, может быть выше риск развития аутизма.  

Если у вас было кесарево сечение, врачи рекомендуют подождать минимум 2 года, так как зачатие раньше 6 месяцев может привести к разрыву рубца на матке.  

Но важно помнить, что каждая ситуация уникальна, и лучший момент для новой беременности – тот, когда вы чувствуете себя готовой и уверенной.  

 Когда можно планировать беременность после выкидыша?  

Пережить потерю беременности – непростой опыт, и важно дать себе время восстановиться не только физически, но и эмоционально.  

Хорошая новость в том, что вам не нужно ждать долго – если вы чувствуете себя хорошо, новую беременность можно планировать сразу. Нет доказательств, что длительный перерыв снижает риск повторного выкидыша.  

Но если беременность наступает раньше 7 месяцев после потери, у женщины может быть выше риск тревожных и депрессивных состояний. Поэтому так важно заботиться о себе, не бояться делиться переживаниями и, если нужно, обратиться к перинатальному психологу.

Вы не одна. Ваша будущая беременность обязательно будет удачной – просто позвольте себе восстановиться и слушайте свое сердце.